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科比励志故事:洛杉矶早上四点是什么样子「全文」

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科比励志故事:洛杉矶早上四点是什么样子「全文」

科比相信是很多人心中的偶像,把科比当做偶像并不只只因为篮球打得好,更是因为科比一生带给青少年的正能量,下面准备了几份科比励志的演讲稿,希望大家能从科比的演讲中汲取满满的正能量!
 

科比励志故事:洛杉矶早上四点是什么样子「全文」

NBA球星科比励志故事:洛杉矶早上四点是什么样子

文/段奇清

有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思是,他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人2013年4月出版了一本叫做《我和科比的训练故事》的书,对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特·阿勒特,一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。

那是队员们开始合练的前一个晚上,已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息,而就在这时,罗伯特的手机响起来了。他想,这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。

该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话,是科比。“罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌,没有一点大腕的架子,尽管罗伯特犯困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”电话那头说,“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,匆匆往训练馆里赶,他想,不能让科比在那儿等着。

到了训练馆,竞让罗伯特吃了一惊,科比不知是什么时候到达那里的,只见他已训练得浑身被汗水湿透了,仿佛刚从水中爬起来的一样。

见罗伯特故意装出一副很有精神的样子,科比一见,说:“要辛苦你了,我们开始吧?”在罗伯特的指导下,用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”科比说,“让你辛苦了,谢谢你!也好,我去练投篮。”

按照安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习着投篮。“你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道:“结束什么呢?”罗伯特说,“投篮训练。”看着手中投出的篮球划了一个弧,稳稳落入篮框内,科比说,“这不就结束了。”原来那一个球是他那天投中的第800个球。

罗伯特书中的这次记载,只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进入NBA后他每天都是这样,当大多数人还在睡梦中时,他已出现在湖人队的训练房中了,不过并非常常有训练师指导。

科比又有进步,那时他的目标是不授中800个球不停止,如今在同样的.时间内他已能投中1000个了。

你为什么能如此成功呢?”记者问。“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。记者摇摇头:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”说到这科比笑了,“究竟怎么样,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”

从科比的这番话中,我们似乎不难明白:科比每次赛季都会是高效率,能在比自己年轻十岁的年轻队员头上扣篮,创出单场比赛81分的个人纪录等近乎神话的原因了。

是的,科比本身就是一部励志大书,他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。

科比纪录片《缪斯》81分钟完整版【中文字幕】

这部纪录片是科比在2012-13赛季跟腱撕裂后产生的灵感,科比本人担任了执行制片人,请到的导演为哥谭-乔普拉。片子讲述了科比生活的方方面面,从他养伤恢复的过程到与家人的相处,科比思索了过去,也展望了未来。

本片对媒体提前试映之后得到了不少好评,科比在接受《洛杉矶时报》的采访时也表示:“我不想写书,因为我没有耐心,所以我们想创造一些与众不懂、但又非常真实的东西。”

ESPN则点评称:“当科比刚进入湖人效力的时候,他并没得到球迷的喜爱,他虽年轻,却并不聪明。《科比的缪斯》让我们看到了科比一步步走向伟大的过程。科比,请继续留在球馆里。”

科比在纪录片中自然也曝光了很多珍贵片段,包括儿时在意大利打球的时光,以及与妻子瓦妮莎的爱情长跑。

同样,科比也直面了他生涯中的低谷,比如2003年的“鹰郡事件”,他在纪录片的自述中表示,他在这件事上“失败得非常彻底”,因为自己没能保护好家庭。另外,本片也记录了他本赛季肩膀肌腱撕裂之后的就诊过程。

科比还谈到了很多他个人的特质,比如为何成不了所谓的“好队友”。科比称:“我有朋友,但我却永远成不了一个‘知心朋友’,只能成为一个‘好朋友’。知心朋友会每天打电话给你,记住你的生日,而我只在乎自己的事情,绝对不会做那种事。能当我的朋友的人自然都懂,不过,他们往往都跟我是同类。”

ESPN专家达伦-洛威尔也表示:“科比与乔普拉合作出品的《缪斯》足以让任何曾经拍摄过纪录片的运动员感到羞愧。”作者:kewell

【中文字幕】科比纪录片《缪斯》81分钟视频完整版 科比退役比赛赛后动情演讲完整版(中英文)

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