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全脑速读记忆训练办法及训练步骤

来源::网络整理 | 作者:管理员 | 本文已影响

  充分发挥右脑的功能,在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用,轻松学习。那全脑速读记忆训练办法有哪些呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的全脑速读记忆训练办法的全部内容了,仅供参考,欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。

  一、全脑速读记忆训练办法

  1、眼脑直映

  全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式,抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心,再由发音器官传至听觉中心,最后到阅读中心的冗长渠道。全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆,焦点移动范围以“面”为中心,真正实现“块”式阅读。

  2、视幅扩宽

  视幅广度是一个视点所感知的文字范围,但是这个视点范围不是集中的一个点,一条线,而是一整个面。而研究表明,视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。而全脑速读和普通阅读的区别就在于,每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心,适应用余光获取文字,使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。

  3、集中注意力

  随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。很多年轻人表示,自己本身有学习的需求,但是,在家里只要拿起书,就想着看一会电视,玩会游戏,精力很难集中,学习效率非常差。

  我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”, 眼睛摄入的文字信息,直接由大脑识别,眼脑协调同步充分工作,避免了无关信息的打扰中断。因此可让注意力长时间高度集中,使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态,避免我们在工作以及学习时溜号,这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

  4、减少回跳

  眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知,那么,我们的阅读速度就会降低,反复的阅读使得文章支离破碎,逻辑混乱,阅读效果变差,理解力、记忆力降低。

  全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度,并且确保了阅读内容清晰性和准确率,通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳,阅读速度自然加快,对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。

  5、增强自信

  科学测验表明:“每0.1秒内,一个成年人一般可以感知6~8个黑圆点或4~6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算,就是可以感知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话,阅读效率将是4200字/分钟,这就是我们训练要去挖掘的潜力

  传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间,我们的工作效率和学习积极性必然会受到影响,想更多时间精力提升自己的文化素养和工作能力都会形成泡影。但是,全脑快速阅读训练使得我们一天看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能,并且这一过程是轻松愉悦的,那么我们的自信心增强!

  二、全脑速读训练中遇到的问题

  1:全脑速读记忆根本就是骗人的

  不止一个人向我说过这个问题。这个世界上,有很多人都认为自己不相信的事就不存在,从而丧失了一次又一次的机遇。这也是成功人和失败者的区别,成功的人遇到自己没有听说过的事,都是想:我试一试就知道他是否是真的。而失败者总是想:根据我的经验,这种事情根本不可能。全脑速读记忆传入我国的时间还不长,也没于大规模的推广开,这也是很多人不相信的原因。但是,众多科学家的验证和众多成功的实例已经证明全脑速读记忆的可行性。

  我都训练快一星期了,为什么一点效果都没有?任何一项技术的掌握都不是一朝一夕的事。有毅力的人笑到最后。急功近利永远都是成功的大敌。一个星期能出现很好的效果,说明你是天才。

  2:我的视野总也扩不开,我的眼睛有问题。

  全脑速读记忆对眼睛的要求很高。全脑速读技术的一项基本功就是有宽阔的视野。这是实现的前提。但是,扩大视读野并不是一日之功。还有一点需要说明的是,一眼看多行文字并不是每个字都像中心视野的字看得那么清楚。越靠近周边的字越不清楚,分辨率越差。我们所要达到的仅是能在眼停的一瞬间分辨出是什么字即可。

  3:请问你一分钟能读多少字?

  这个问题不只一个人问过我。我要说明的是:全脑速读记忆必须以你现有的知识水平为基础。比如,读一本小说,只要阅读以后知道主要的故事情节,能够记住自己感兴趣的段落和句子,就已经达到了阅读目的。这样的话,完全可以达到每分钟上万字的水平。我读小说的速度是一目一页的读.但是对于每一句话都需要思考的专业书籍,或是完全超出你的知识水平的书,要达到每分钟上万字,还要记住70%(除以拥有照相记忆外),怎么可能?比如一个对于编程知识丝毫不懂得人,让他去读一本c++的书,无论如何也达不到上万字的阅读水平。但是这并不是否定全脑速读的作用,全脑速读基础打好的话,再结合一些常用的阅读方法,在半小时几分钟内吸取一本书的精华完全可能。

  4:全脑速读记忆对外语学习有用吗?

  全脑速读记忆对于背诵英语单词有着无可比拟的优势。当然,运用无声阅读英语文章也是非常简单。无声阅读对于任何文章都适用。给我想一个办法,我想速成.任何一项技术都没有所谓的速成法,只能是方法不断的改进。任何的所谓速成法都没有扎实的基础,运用起来迟早会出问题。我想在一个月(两个月,半年)之内练好,你说可能吗?每个人的条件不一样,悟性高低不一样,时间也不一样。所以这个问题没办法回答.

  5:练好全脑速读记忆是不是干什么都会成功?

  全脑速读记忆只是你成功道路上的一个有力武器,但是并不能取代你应该付出的汗水和泪水。要是练习就会干什么都没问题,那干脆让我们的初中生都全日制的学习全脑,然后去读大学课本,不就都成了人才了。

  三、综合快读训练包括四个步骤

  1、快速阅读

  就是严格地、丝毫不许走样地按已经掌握的本阶段的节奏和速度,来阅读我们为大家准备的阅读材料。

  读的时候也要像节奏训练一样,先不要考虑理解和记忆的问题,也就是应该不计后果地按照规定的方法、速度和节奏来读。

  再重申一遍:不管读懂读不懂,不管记住记不住,必须按照规定的方法、速度和节奏,在规定的时间内读完规定的字数。


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